Mensa Danışmanlık olarak, çalışanların psikolojik iyilik halini kurumsal performansın temel yapıtaşı olarak görüyoruz. Kurumlara özel geliştirdiğimiz psikolojik danışmanlık hizmetleriyle; iş yerinde stres yönetimi, tükenmişlik sendromu, iletişim sorunları ve motivasyon kaybı gibi alanlarda çözüm odaklı yaklaşımlar sunuyoruz. Bireysel görüşmeler, grup oturumları ve psikoeğitim programları ile çalışanların duygusal dayanıklılığını artırmayı hedefliyoruz. Yönetici koçluğu, liderlik gelişimi ve duygusal zekâ odaklı eğitimlerle, üst düzey yönetim süreçlerine de destek veriyoruz. İşyeri psikososyal risk analizlerini yaparak çalışan bağlılığı ve iş doyumu üzerinde olumlu etkiler yaratıyoruz. Kurum kültürüne uygun farkındalık kampanyalarıyla ruh sağlığı konusundaki tabuları yıkıyor, kapsayıcı bir iş ortamının inşasına katkı sunuyoruz. Psikolojik destek mekanizmalarının sistematik bir şekilde yapılandırılmasına yardımcı olarak, uzun vadeli kurum içi huzur ve verimliliği destekliyoruz.
Günümüz iş dünyasında stres, hem bireysel hem kurumsal performansı doğrudan etkileyen kritik bir faktördür. Stres Yönetimi Eğitimi ile katılımcılar; stresin nedenlerini, belirtilerini ve etkilerini tanımayı öğrenir. Eğitimde bireysel farkındalık kazandırılır, stresle başa çıkma yöntemleri ve nefes teknikleri öğretilir. İş yaşamında karşılaşılan stresörler tanımlanır, organizasyonel stres kaynakları ele alınır. Psikoeğitim modelleriyle bilişsel yeniden yapılandırma teknikleri aktarılır. Katılımcılar, stres karşısında duygusal ve davranışsal tepkilerini düzenlemeyi öğrenir. Kurumsal verimliliği artırmaya yönelik, uygulamalı ve interaktif yöntemlerle desteklenen bir içerik sunulur.
Duygusal dayanıklılık, çalışanların zorluklar karşısında ayakta kalabilme ve esnek tepki verebilme kapasitesini ifade eder. Bu eğitim programı; değişim süreçlerinde dirençle baş etme, travma sonrası toparlanma ve ruhsal dengeyi koruma becerileri üzerine odaklanır. Katılımcılara, belirsizlikle baş etme ve pozitif psikoloji temelli yaklaşımlar kazandırılır. Kurum içi stres, kriz yönetimi ve duygusal tükenmişlik konuları bağlamında bireysel esneklik artırılır. Eğitim, öz-farkındalık, öz-yeterlilik ve sosyal destek ağlarını güçlendirme üzerine kurgulanır.
Öfke, doğru yönetilmediğinde hem birey hem çevresi için yıkıcı sonuçlara yol açabilir. Öfke Kontrolü Eğitimi, bireylerin duygularını tanımasına, tetikleyicileri fark etmesine ve sağlıklı ifade biçimleri geliştirmesine yardımcı olur. Eğitimde bilişsel-davranışçı tekniklerle düşünce-duygu-davranış ilişkisi ele alınır. Katılımcılar; öfkenin altında yatan nedenleri anlar, çatışma çözüm yöntemlerini öğrenir ve empatik iletişim becerileri geliştirir.
Etkin liderlik, yalnızca yönetim değil; vizyon oluşturma, ekip ruhunu geliştirme ve ilham verme becerilerinin bütünüdür. Bu eğitimde yöneticilere stratejik düşünme, empatik iletişim, karar alma ve ekip yönetimi gibi alanlarda gelişim sunulur. Farklı liderlik stilleri, durumlara uygun yönetim yaklaşımları ve koçluk temelli liderlik kavramları aktarılır.
Psikolojik güvenlik, çalışanların düşüncelerini özgürce ifade edebildiği, hata yapma korkusu olmadan katkı sunabildiği bir iş ortamını ifade eder. Bu eğitimin amacı, kurum kültüründe güvenin temel alınmasını sağlamak ve mobbing, dışlanma gibi psikolojik tehditleri önlemektir. Psikolojik güvenliği yüksek ekipler, daha yenilikçi, üretken ve iş birliğine açık hale gelir.
Tükenmişlik sendromunun değerlendirilmesinde kullanılan ölçekler, çalışanların ruhsal ve fiziksel yorgunluk düzeylerini ölçmek için bilimsel bir temel sağlar. Maslach Tükenmişlik Ölçeği (MBI) ile duygusal tükenme, kişisel başarıda düşüş ve duyarsızlaşma düzeyleri tespit edilir.
Beck Depresyon Envanteri, bireylerdeki depresyon düzeyini değerlendirmek için uluslararası geçerliliğe sahip bir ölçme aracıdır. Özellikle stresli çalışma ortamlarında çalışan destek programları kapsamında kullanılır.
Bu envanter, bireyin yaşadığı kaygı düzeyini ölçmeye yönelik psikometrik bir değerlendirme aracıdır. Özellikle performans kaygısı, sınav stresi ve iş yeri baskısı gibi durumlarda erken belirleme için kullanılır.
Yönetici danışmanlığı hizmetimiz, üst düzey yöneticilerin stratejik karar alma, stres yönetimi, ekip liderliği ve çatışma çözümü gibi alanlarda gelişimini destekler. Koçluk, mentorluk ve psikolojik danışmanlık yöntemleri bir arada sunularak bütüncül bir gelişim planı oluşturulur.
Kişisel gelişim eğitimlerimiz; iletişim becerileri, motivasyon, öz disiplin, hedef belirleme ve stresle başa çıkma gibi geniş bir yelpazeyi kapsar. Kurumsal verimliliğe katkı sağlayan en temel unsur, gelişime açık bireylerdir.
Zamanın doğru kullanımı hem bireysel başarıyı hem de takım performansını artırır. Bu eğitimde katılımcılar, öncelik belirleme, planlama, zaman tuzaklarını fark etme ve odaklanma tekniklerini öğrenir.
SCL-90-R testi, bireylerin genel psikolojik durumlarını ve olası psikopatolojik belirtileri değerlendiren kapsamlı bir testtir. Anksiyete, depresyon, obsesif kompulsif bozukluk gibi birçok alanda detaylı veri sunar.
MMPI, bireyin kişilik yapısını ve olası ruhsal problemlerini detaylı biçimde değerlendirmek için kullanılan, dünya çapında kabul görmüş psikometrik bir testtir. Özellikle işe alım, görev atamaları ve terapi planlamasında kullanılır. Alt ölçek analiziyle raporlanır.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
